اصولا اسموتی‌ها که در ایران آنها را با نام نرم‌نوش نیز می‌شناسیم، یکی از نوشیدنی‌های سالم، شیرین و گوارا بوده که در فصل تابستان و گرما گزینه بسیار مناسبی برای رفع تشنگی و افزایش انرژی بدن هستند. با اسموتی‌ها می‌توان روز خود را با طراوت شروع کرده و حتی ادامه دارد، بخصوص وقتی اسموتی گفته شده اسموتی هلو و شامل هلو طبیعی باشد.

https://blog.snappfood.ir/طرز-تهیه-اسموتی-هلو/

معمولا با فرا رسیدن فصل گرما همه‌ی افراد درست کردن یا میل کردن اسموتی گیلاس را در لیست انتخاب‎های خود دارند! اسموتی گیلاس علاوه بر این که ظاهر جذاب و طعم خوبی دارد، خواص زیادی نیز دارد که اگر آن‌ها را بدانید، شگفت زده خواهید شد. 

https://blog.snappfood.ir/طرز-تهیه-اسموتی-گیلاس/

اسموتی آلبالو؛ یک نوشیدنی خنک و دلچسب است که در کنار ظاهر دلفریب خود، طعم بی نظیری هم دارد. شما می‌توانید برای درست کردن این اسموتی، از آلبالوی تازه یا یخ زده استفاده کنید و به این اسموتی پرطرفدار در تمام فصول سال دسترسی داشته باشید. اسموتی یک نوشیدنی مغذی و مناسب است که می‌تواند جایگزینی مناسب برای یک میان وعده باشد.

https://blog.snappfood.ir/اسموتی-آلبالو/

اسموتی خرما یکی از انواع اسموتی‌های مقوی و خوشمزه است که مصرف آن به افرادی که در سن رشد هستند، توصیه می‌شود. روش‌های بسیاری برای طرز تهیه اسموتی خرما وجود دارد و در واقع اضافه کردن مواد مختلف به این ترکیب می‌تواند خواص تغذیه‌ای آن را بالاتر ببرد. مصرف این اسموتی در وعده صبحانه به شما کمک می‌کند تا انرژی مورد نیاز برای طول روز را یه دست آورید.

https://blog.snappfood.ir/طرز-تهیه-اسموتی-خرما/

اسموتی یا همان معجون یکی از نوشیدنی­‌های محبوب است که به آسانی تهیه می­‌شود. کرفس فواید بسیاری دارد، به عنوان مثال عملکرد دستگاه گوارش، کبد و کلیه­‌ها را بهبود می­‌بخشد؛ همچنین از ابتلا به سرطان، آلزایمر و سنگ کلیه جلوگیری می‌­کند. یکی از خواص مورد توجه کرفس، افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به لاغری است. البته توجه داشته باشید که کرفس به تنهایی برای لاغری کافی نیست و شما برای کاهش وزن به ورزش و یک رژیم غذایی اصولی نیاز دارد.

https://blog.snappfood.ir/انواع-اسموتی-کرفس/

اسموتی جعفری یکی از اسموتی‌های مناسب لاغری است که طرفداران بسیاری دارد. این اسموتی بیشتر جنبه درمانی داشته و مقوی است و شما می‌توانید با افزودن لیموترش به آن طعمش را فوق العاده کنید. ترکیباتی که در طرز تهیه اسموتی جعفری استفاده می‌شود، برای چربی سوزی و لاغری بسیار مناسب است. علاوه بر این، یکی از مهم‌ترین خواص این نوشیدنی، سم زدایی از کبد است که مهم‌ترین و اساسی‌ترین عامل در سوزاندن چربی اضافه بدن خصوصا چربی‌های دور شکم و کمر به شمار می‌رود.

https://blog.snappfood.ir/طرز-تهیه-اسموتی-جعفری/

برای تهیه معجون آووکادو کار سختی در پیش روی ندارید و با صرف مدت زمان کوتاهی می‌توانید آن را در منزل تهیه کنید. این اسموتی مورد پسند اغلب افراد قرار می‌گیرد و همچنین می‌تواند برای کودکان یک نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیت باشد.

https://blog.snappfood.ir/طرز-تهیه-اسموتی-آووکادو/

اسموتی‌ها یا نرم‌نوش‌ها از نوشیدنی‌های بسیار پرطرفدار و محبوب در فصل گرما و تابستان هستند. این نوشیدنی‌ها به سبب آنکه یخ از مواد اولیه ثابت در آنها است، محتوای کاملا خنکی را فراهم کرده و می‌توانند به راحتی عطش و کم‌آبی بدن را رفع کنند. در این بین، یکی از بهترین و خوش‌عطرترین میوه‌هایی که می‌توان برای تهیه اسموتی استفاده کرد میوه طالبی است

https://blog.snappfood.ir/طرز-تهیه-اسموتی-طالبی/

اسموتی‌ها از جمله نوشیدنی‌های بسیار لذت‌بخش در فصل تابستان هستند که به دلیل تنوع زیاد، طرفداران بسیاری دارند. هندوانه یکی از میوه‌های محبوب تابستانی بوده و به همین دلیل اسموتی هندوانه نیز بسیار پرطرفدار است. 

https://blog.snappfood.ir/طرز-تهیه-اسموتی-هندوانه/

اسموتی موز یکی از خوشمزه‌ترین انواع اسموتی است. روش تهیه این نوشیدنی بسیار ساده است و می‌توانید آن را در خانه آماده کنید و از طعم فوق العاده‌ای که دارد، لذت ببرید. شما می‌توانید این اسموتی را با دیگر میوه‌ها مانند سیب، انبه، آناناس، پرتقال، توت فرنگی یا هر میوه دیگری نیز ترکیب کنید. حال، در این مقاله قرار است تا به محبوب‌ترین روش‌ها برای تهیه اسموتی موز اشاره کنیم.

https://blog.snappfood.ir/طرز-تهیه-اسموتی-موز/

اسموتی یک نوشیدنی نسبتا غلیظ است که می‌توان در آن از ترکیبات بسیار متنوعی از قبیل میوه‌ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و انواع شیرین‌کننده‌ها استفاده کرد. یکی از میوه‌های محبوب در تهیه اسموتی، توت فرنگی است که در ترکیب با انواع میوه‌ها و مایعات، تبدیل به یک نوشیدنی پرخاصیت، پرکالری و پرفیبر می‌شود.

https://blog.snappfood.ir/طرز-تهیه-اسموتی-توت-فرنگی/

دانلود کلیپشو کارتون بوبا / اسموتی هندوانه 

دانلود کلیپشو برنامه کودک وانیا مانیا / دستگاه بستنی ساز و اسموتی میوه

دانلود کلیپشو برنامه کودک اسباب بازی‌ها و رنگ‌ها / دستگاه بستنی ساز و اسموتی میوه