دانلود آموزش آرایش / میلیا و راه های درمان میلیا

https://www.clipsho.com/channel/mlt23n8vlbxf2s1h

دانلود برنامه کودک جدید ولاد و نیکیتا کلیپشو ترفند هالووین یا درمان با دوستان

درمان فوری و قطعی درد سیاتیک با 3 حرکت کششی جهانی و یک غذای مخصوص! | Cure Sciatic Pain

در این ویدیو خواهیم دید:

چگونه سیاتیک را درمان کنیم؟

برای درمان سیاتیک چی بخوریم؟

آیا سیاتیک همان دیسک کمر است

چه ویتامینی برای درد سیاتیک خوبه؟

از کجا بفهمیم درد سیاتیک داریم؟

علائم سیاتیک چیست؟

چه ورزشی برای سیاتیک خوبه؟

چگونه کمر و پا را ماساژ دهیم؟

و سوالات جالب دیگر که در این نه دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت

مدیتیشن برای بی خوابی شدید و درمان بی خوابی با آزادسازی تنش های جسمی و روحی خواب عمیق

مدیتیشن قبل از خواب می‌تواند تاثیرات مثبتی بر روی انسان داشته باشد:

کاهش استرس: مدیتیشن قبل از خواب به شما کمک می‌کند تا استرس و نگرانی‌های روز را کاهش دهید و به ذهنتان آرامش ببخشید. این باعث می‌شود تا با آرامی و خواب عمیق‌تری وارد شوید.

افزایش کیفیت خواب: مدیتیشن می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد. آرامش ذهنی که از مدیتیشن به دست می‌آید، باعث می‌شود تا در طول شب بهتر بخوابید و از خواب بی‌اختلالی برخوردار شوید.

تسکین دردها و علائم جسمانی: اگر با دردهای جسمانی یا علائم ناراحت‌کننده دیگری روبرو هستید، مدیتیشن قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا این دردها را کاهش دهید و راحت‌تر بخوابید.

افزایش آگاهی: مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا آگاهی عمیق‌تری از خودتان و تجربه‌هایتان پیدا کنید. این آگاهی می‌تواند به شما در ترتیب اولویت‌ها و اهدافتان کمک کند.

تسکین اضطراب: اگر با اضطراب مواجه هستید، مدیتیشن می‌تواند به شما کمک کند تا آرامش بیشتری پیدا کنید و با اضطراب خود مقابله کنید.

افزایش خلاقیت: مدیتیشن می‌تواند به شما در ترقی خلاقیتتان کمک کند. این باعث می‌شود تا ذهنتان در خواب به ایده‌ها و حل مسائل دست یابد.

بهبود تمرکز: مدیتیشن می‌تواند به شما کمک کند تا تمرکز بیشتری داشته باشید و ذهن خود را بر روی مسائل مهم تمرکز دهید.

مهم است که مدیتیشن را به عنوان یک عملیه آرامش و آگاهی انجام دهید و به طور منظم تمرین کنید تا تاثیرات مثبت آن در طول زمان برای شما آشکار شود. همچنین ممکن است نیاز باشد مدت زمانی برای عادت به مدیتیشن قبل از خواب صرف کنید تا به نتایج مطلوب دست یابید

پوکی استخوان از کمبود کلسیم نیست! پیشگیری و درمان واقعی! Osteoporosis Is Not a Calcium Deficiency

در این ویدیو خواهیم دید:

پوکی استخوان چیست و در چه سنی شروع میشود؟

علت های واقعی پوکی استخوان چه هستند؟

آیا مصرف زیاد کلسیم از پوکی استخوان جلوگیری میکند؟

استخوان شما برای بازسازی خود دقیقا به چه چیزهایی نیاز دارد؟

چه ویتامین ها و مواد معدنی ای برای سلامت استخوان ضروری هستند؟

برای درمان پوکی استخوان چه بخوریم؟

آیا مصرف پروتئین به استخوان ها کمکی میکند؟

و سوالات جالب دیگر که در این نه دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت

روز سوم دوره ی مدیتیشن برای خود درمانی مساعل روحی روانی و تخلیه ی بار منفی درونباور

روز دوم دوره ی مدیتیشن برای خود درمانی مساعل روحی روانی و تخلیه ی بار منفی درون پذیرش

روز اول دوره ی مدیتیشن برای خود درمانی مساعل روحی روانی و تخلیه ی بار منفی درونباور

این دوره در سه جلسه در قالب مدیتیشن طراحی و اجرا شده توسط نیلوفر شیخی

هدف این دوره برای برگرداندن انرژی وانگیزه و اعتماد بنفس و احساس خوب در زندگی شماست که روی 3 مساله ی مهم ذهنی تمرکز میکنیم 

1. باور

2.پذیرش

3.دوست داشتن خود

رسیدن به تمام اهداف مدیتیشن یوگانیدرادرمان استرسامواج دلتادرمان بی خوابی

مدیتیشن یوگا نیدرا توسط سوامی ساتیاناندا ساراسواتی ابداع شده

.

این تکنیک برای درمان استرس و بی خوابی و حتی درمان تمام بیماری ها پیشنهاد میشه 

یوگانیدرا، در مقایسه با خواب عادی، شیوۀ کارآمدتری برای دستیابی به استراحت و احیای روانی و فیزیکی است. یوگانیدرا تمرینی ساده ولی بسیار عمیق است که موجب آرامشی عمیق و هشیارانه برای همۀ سیستم ذهنی-بدنی می‌شود. یوگانیدرا برگرفته از تانترا و تکنیک قدرتمندی است که فرد از طریق آن می‌آموزد چگونه به آرامش هشیارانه برسد. این تمرین همچنین وضعیت خواب فعال نیز نامیده می‌شود.

استرس و خستگی بدن در نقاط تماس از بین میبرد

برای درمان درد و التهاب مفاصل چی بخوریم و چی نخوریم! روماتیسم مفصلی و آرتروز Foods For Arthritis

در این ویدیو خواهیم دید:

آیا گوشت قرمز و تخم مرغ برای التهاب مفاصل مفیدن یا مضر؟ 

آیا خوردن میوه ها برای التهاب مفاصل مفیدن یا مضر؟ 

آیا غلات و حبوبات برای التهاب مفاصل مفیدن یا مضر؟ 

رژیم غذایی کم چرب برای مفاصلمون بهتره یا رژیم غذایی پرچرب؟

آیا افزایش مصرف سبزیجات برای التهاب مفاصل خوبه یا بد؟

آیا کتوژنیک و روزه متناوب برای التهاب مفاصل خوبی یا بد؟

و سوالات جالب دیگر که در این هشت دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت

درمان ریزش مو مردان و زنان - Hair Loss Treatment for Men and Women

در این ویدیو خواهیم دید

آیا روغن نارگیل باعث تقویت مو میشود ؟

آیا روغن جوجوبا باعث تقویت مو میشود ؟

آیا روغن رزماری باعث تقویت مو میشود ؟

آیا آلوئه ورا باعث تقویت مو میشود ؟

به کدام محصولات ریزش مو میشود اعتماد کرد ؟

چه داروهایی برای ریزش مو استفاه کنیم ؟

چگونه از ریزش موی ارثی جلوگیری کنیم ؟

ده روش فوق العاده برای جلوگیری از ریزش مو

اگر سوالی داشتید در بخش کامنت ها ذکر نمایید پاسخ میدم

درمان کمر درد و درد لگن مردان و زنان در خانه با ورزش - Back & Pelvic Pain Treatment - EN RU 4K

در این ویدیو خواهیم دید

چرا کمر درد به سراغ ما می آید ؟

چه مفاصلی باعث کمر درد میشوند ؟

حرکات کششی بهبود دهنده کمر درد کدامند ؟

چرا لگن درد به سراغ ما می آید ؟

حرکات کششی بهبود دهنده لگن درد کدامند ؟

چگونه درد سیاتیک را از بین ببریم ؟

چه زمانی باید نگران کمر درد خود باشیم ؟

کمر درد حاد با کمر درد مزمن چه فرقی دارد ؟

آیا کشیدگی عضلات باعث کمر درد می شود ؟

و کلی سوالات جالب دیگه که تنها در چند دقیقه به جواب آن میرسید

درمان استرس و اضطراب شدید - Techniques to reduce Stress and Anxiety

در این ویدیو خواهیم دید 

استرس باعث چه بیماری هایی میشود ؟

آیا استرس میتواند باعث بیماری جسمی شود ؟

ژاپنی ها چگونه استرس خود را کنترل میکنند ؟

راههای موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب

راه حل از بین بردن ترس و اضطراب بدون مشاوره و دارو

پنج راهکار عالی برای رهایی از استرس

چگونه استرس خود را در چند دقیقه کاهش دهیم 

اگر سوالی داشتید در بخش کامنت ها ذکر نمایید پاسخ میدم

درمان کبد چرب در خانه بدون دارو - Fatty LiverTreatment at Home without Medication - EN RU 4K

در این ویدیو خواهیم دید

کبد چرب دارم آیا میتونم ماهی بخورم ؟

کبد چرب دارم آیا میتونم گوشت قرمز بخورم ؟

کبد چرب دارم آیا میتونم قهوه بخورم ؟

کبد چرب دارم آیا میتونم چای سبز بخورم ؟

کبد چرب دارم آیا میتونم آجیل بخورم ؟

کبد چرب دارم آیا میتونم الکل مصرف کنم ؟

کبد چرب دارم آیا میتونم بستنی بخورم ؟

کبد چرب دارم آیا میتونم شکلات بخورم ؟

تاثیر ماکارونی و برنج روی کبد چرب چیست ؟

تاثیر آرد سفید، نان و شیرینی روی کبد چرب چیست ؟