ورود / ثبت‌نام
بارگذاری ویدیو
ورود / ثبت‌نام
image
image
بدنسازی

بدنسازی

3 دنبال‌کننده

image

بازدید ویدیو

3

دنبال‌کننده‌

dot

19

ویدیو

dot

370973

بازدید

image

آخرین ویدیو‌ها

مشاهده همه

چه اتفاقی می افتد اگر بیش از حد پروتئین مصرف کنید.
warning
0
warning
1
01:40
01:40

چه اتفاقی می افتد اگر بیش از حد پروتئین مصرف کنید.

7755بازدید

۵ سال پیش

مصرف درست پروتئین های بدنسازی
warning
0
warning
0
00:29
00:29

مصرف درست پروتئین های بدنسازی

3726بازدید

۵ سال پیش

اجرای صحیح حرکت جلو بازو چکشی
warning
1
warning
0
00:54
00:54

اجرای صحیح حرکت جلو بازو چکشی

31940بازدید

۵ سال پیش

اجرای صحیح جلو بازو سیم کش ایستاده
warning
2
warning
2
00:44
00:44

اجرای صحیح جلو بازو سیم کش ایستاده

63826بازدید

۵ سال پیش

اجرای صحیح حرکت جلو بازو هالتر
warning
0
warning
0
00:30
00:30

اجرای صحیح حرکت جلو بازو هالتر

12915بازدید

۵ سال پیش

اجرای صحیح نشر جلو دمبل ایستاده
warning
0
warning
0
01:01
01:01

اجرای صحیح نشر جلو دمبل ایستاده

40807بازدید

۵ سال پیش

اجرای صحیح نشر از جانب
warning
0
warning
0
00:12
00:12

اجرای صحیح نشر از جانب

2950بازدید

۵ سال پیش

اجرای صحیح پرس سرشانه دستگاه
warning
0
warning
0
00:40
00:40

اجرای صحیح پرس سرشانه دستگاه

6340بازدید

۵ سال پیش

اجرای صحیح حرکت زیر بغل قایقی سیم کش
warning
0
warning
0
01:09
01:09

اجرای صحیح حرکت زیر بغل قایقی سیم کش

36397بازدید

۵ سال پیش

اجرای صحیح زیر بغل سیم کش دست برعکس
warning
0
warning
0
01:02
01:02

اجرای صحیح زیر بغل سیم کش دست برعکس

5040بازدید

۵ سال پیش

image

خانه

لیست

آپلود

جستجو

منو